Lagsport – även på jobbet

torsdag, 17 december 2015 by

Laget före jaget Inlägg av Anton Johansson, gästskribent. Människan har utövat sport sedan urminnes tider. Tidiga sporter var kampsporter som boxning och brottning, men i antikens Grekland utövade man även löpning, längdhoppning, spjutkastning med mera. Lagsporter fanns men ansågs inte vara lika viktiga, ett genomgående tema i historien har ju varit att starka individer sticker

Lägg märke till positiva saker – minska den negative stressen Under en normal arbetsdag händer det positiva och negativa saker för alla. Många människor fokuserar huvudsakligen, eller kanske helt, på de negativa. Men forskning visar att även små positiva upplevelser ger minskad negativ stressnivå. När människor spenderar tid på att tänka på positiva saker som

Om att Göra Varandra Bättre på jobbet

måndag, 17 augusti 2015 by

Utan feedback, inget lärande Idag är det viktigt, och nödvändigt, för alla att lära nytt på jobbet. Tiden är förbi då all kunskap kunde inhämtas på kurs. Nu krävs det att alla lär på ett effektivt sätt i vardagen. Att Göra Varandra Bättre är både nyttigt och meningsfullt för oss människor. Därför har vi på

Öga mot öga När en medarbetare behöver konfronteras finns det i slutändan inget alternativ till ett samtal mellan fyra ögon. Mejl är absolut inte rätt forum för att ge korrigerande feedback.     Negativ feedback ska vara konkret, det vill säga handla om ett utfört beteende. Det får inte handla om personliga egenskaper, attityder eller någon annan

I denna andra artikel beskriver vi mer konkret hur du kan hjälpa lågpresterare och omotiverade att göra sitt bästa. Det handlar om att Utmana och Bekräfta och att vara noga med dina insatser uppfattas på ett rättvist sätt. Den viktigaste lärdomen är att fokusera på beteenden, inte i första de orsaker som ligger bakom beteendena.

Balansakt att stödja lågpresterare men inte glömma vardagshjältarna I denna artikelserie (3 delar) beskriver vi ett arbetssätt som chefen kan använda för att hjälpa de som inte presterar tillräckligt att ges chansen att bättra sig. Engagemang och arbetsglädje är inte bara ett erbjudande. Det är lika mycket ett åtagande. Chefen kan inte fixa det själv,

Leva ett nyfiket liv, artikel 3

onsdag, 03 december 2014 by

De som är ”ute efter något” i livet har ett bättre liv, och lever dessutom längre. De som är nyfikna och villiga att lära sig nytt är mer intressanta människor. Denna artikelserie i flera delar ska visa på ETT sätt att skaffa sig ett lärande och nyfiket liv. I denna tredje artikel beskrivs vilken taktik

Leva ett Nyfiket liv, Artikel 1

tisdag, 30 september 2014 by

De som är ”ute efter något” i livet har ett bättre liv, och lever dessutom längre. De som är nyfikna och villiga att lära sig nytt är mer intressanta människor. Denna artikelserie i fyra delar ska visa på ETT sätt att skaffa sig ett lärande och nyfiket liv. Mänsklig drivkraft Drivkraften att lära nytt är

Det krävs att man känner en annan person väl, för att kunna avläsa kvaliteten i dennes stressreaktioner i olika situationer. En jäktad person kan för omgivningen te sig onödigt uppstressad, irritabel och ohövlig, men det är ibland en förhastad slutsats. Att vara upphetsad, ha bråttom, fokusera på uppgiften, bortse från allt annat (till exempel att

Utifrån det vi gått igenom i de tidigare avsnitten kan vi alltså konstatera att skillnaden mellan negativ och positiv stress inte är absolut utan relativ. Ett kraftigt stresspåslag kan vara positivt om utmaningen kräver en intensiv fysisk ansträngning och total fokusering så att man bortser från allt ovidkommande. Samma typ och grad av stress kan

TOP