Det krävs att man känner en annan person väl, för att kunna avläsa kvaliteten i dennes stressreaktioner i olika situationer. En jäktad person kan för omgivningen te sig onödigt uppstressad, irritabel och ohövlig, men det är ibland en förhastad slutsats. Att vara upphetsad, ha bråttom, fokusera på uppgiften, bortse från allt annat (till exempel att

Utifrån det vi gått igenom i de tidigare avsnitten kan vi alltså konstatera att skillnaden mellan negativ och positiv stress inte är absolut utan relativ. Ett kraftigt stresspåslag kan vara positivt om utmaningen kräver en intensiv fysisk ansträngning och total fokusering så att man bortser från allt ovidkommande. Samma typ och grad av stress kan

Negativ stress finns av två olika slag. Den första sorten utgörs av otillräcklig återhämtning. Ofta ser man detta tillstånd kallas för överansträngning, men i själva verket är det sällan ansträngningen i sig själv som är orsaken, utan snarare att den drabbade personen inte har lyckats få till ordentliga avbrott för kvalitativ vila. Att komma till

Stressreaktionernas fysiologi Låt oss presentera en uppdaterad förklaring av hur modern stressforskning ser på våra stressreaktioner och det anpassningssystem som aktiveras när vi känner oss pressade. Den här presenterade förklaringsmodellen kallas för en psykofysiologisk stressmodell. Sifferangivelserna i texten hänför till motsvarande numrering i den förenklade och stiliserade figuren nedan. I den har kroppen förminskats och

Positiv stress Konceptet som Lagarbetarskap utgår ifrån bygger till stor del på fenomenet positiv stress på både individ- och gruppnivå. För att förstå detta ordentligt är det nödvändigt att även förstå den negativa stressen och att kunna skilja dem åt, både i sig själv, hos sina medarbetare och i hela organisationen. Därför inleder vi här

En fungerande värdegrund ska både attrahera och repellera För att uppbåda engagemang och en hög prestationsnivå krävs en känsla av meningsfullhet, som gör ansträngningarna angelägna i en annan bemärkelse än att de bara är ”produktiva” och ”lönsamma”. På entusiastiska arbetsplatser inbegriper den dagliga målmedvetenheten även föresatser att omsätta organisationens värderingar i handling samt att bidra

Medvetandegör att upplevelser utgör en del av värdeskapandet! Konkurrens och prispress i all ära, men hur ofta väljer vi inte en viss leverantör därför att det känns bra. Känslostyrda beslut kan springa ur dunkla mentala processer men ofta är det så sunt och enkelt att man blir väl bemött eller att man upplever en värdegemenskap

Att ha kul på jobbet är väl bra, eller…? Hur vi människor än beter oss skapar vi hela tiden upplevelser både i oss själva och hos dem vi möter och interagerar med. Även en person som inte bryr sig om andra och inte vill påverka någon, skapar ändå upplevelser hos dem han undviker, dem som

Karl-Henrik Svanberg sa i ett av sina sista tal till chefskollektivet innan han lämnade Ericsson att ”Culture always beats strategy” Ack, så rätt han hade! Organisationer och företag som har hamnat snett i sin beteendenorm, där medarbetarna fokuserar på för mycket annat än att skapa värde åt kunderna (eller motsvarande, den man levererar sina resultat

TOP